新しい季節に向けて。

新元号は「令和」ですとか。

巷でいろいろ飛び交っていた元号とは違う感じで、個人的に「お!?」という感じです。

官房長官の記者会見によると、万葉集の梅の花の歌32首の序文にある「初春の令月(れいげつ)にして、気淑(よ)く風和(やわら)ぎ、梅は鏡前の粉(こ)を披(ひら)き、蘭は珮後(はいご)の香を薫(かお)らす」から引用したものらしいですね。

「万葉集」から典拠したっていうのが個人的には日本人の血が騒ぐ感じでにやりとしてしまいます。後藤です。

 

さて、いよいよ4月です。

何かが始まったり、環境が変わったりなどで、何かと気疲れが起こりストレスが溜まるタイミングです。

 

私はLIVEに行くのが趣味ですので、LIVEがストレス解消になっていると誤解されることがあります。

が、私にとってはLIVEは決してストレスを発散する場ではありません。

私にとっては、LIVEや音楽は日常に彩りをくれるものなのです。

唄に背中を押されたり、忘れていたことを思い出させて貰ったりし、新たな気づきを貰ったり、凹んだ心を内側からトントン叩いて修復してもらったり、ときめきをもらったり(笑)…。

そうやって、気付いたら心が磨かれて、強くなっていたりするのです。

うん。色んな力をくれるものです。

 

で、日頃からそういう環境に身を置いているので、いつの頃からかストレスをあまり感じない体質になっているような気がします。

もちろん、多少のストレスはありますし、口では「ストレスや~!」なんてぼやくこともありますが、実のところそれを本当にストレスと捉えていることは少ない様に感じます。

 

好きな事をとことん楽しむ。

そうすることで、ストレスを溜めない体質を作ることが出来るのかもしれません。

ストレス耐性と併せて、ストレスを溜めない体質で、ストレスフリーな毎日を!!

 

でも、本当にストレスがないのもあまり良くないらしいですからね。

程よいストレスを感じながら、それを前に進むエネルギーに変えて、新しい季節を楽しんでまいりましょう!!

 

先日、芝と靭公園でミニ〇トップのアップルマンゴーパフェを頬張っていました♪

冷凍マンゴーがゴロゴロ入っていて、とっても美味しかったです!!